• Hovudside
gtgrafics.com
  • Hovudside

Hvordan kan jeg endre høyden på Reebok Step Do?

September 26

Hvordan kan jeg endre høyden på Reebok Step Do?


Reebok trinnet har to avtakbare, step-formet fot. Ved å endre konfigurasjonen, kan du justere høyden på trinnet til seks, åtte eller 10 inches. De ulike trinn høyder imøtekomme varierte treningsmål, fra vekttap til aerobic trening. En studie fra 1993 av kinesiologi professor Marianne Dixie Stanforth fant at høyden på trinnet stod for 66 prosent varians i kaloriforbruk gjennom trinn aerobic. Bruke og justere Reebok Step riktig kan hjelpe deg å nå dine egne skreddersydde treningsmål.

Bruksanvisning


•  Plasser Reebok Step opp ned på gulvet.

2. Trekk ut stigerøret fra bunnen av trinnet.

•  Hold stigerøret med den flate enden som vender opp og skyv den inn i skrittet dekk for å lage en seks-tommers skritt.

•  Vri skritt sidelengs. Hvis du har gjort det riktig, vil det skritt og riser gjøre En sperret sikksakk mønster.

•  Juster skritt ved å fjerne stigerøret og skyve den inn i nest høyeste hakket på trinnet. Dette gir deg en åtte-tommers skritt.

•  Snu skritt sidelengs og sjekke passform. Den åtte tommers set-up har ett sikringsanlegg sikksakk form.

7. Fjern stigerøret for å regulere trinnet til den høyeste, 10 cm høyde.

•  Slå stigerøret 180 grader slik den minste enden peker innover.

•  Skyv stigerøret inn i bunnen av trinnet å skape en C-form.

•  Drei trinnet ansiktet opp og trykk ned for å sikre stigerøret er festet tett inn i skrittet.


    relaterte artikler

  • July 18 Hvordan kan jeg endre spaghetti saus hvis det er for surt?
  • June 18 Hvordan kan jeg endre eksisterende deadbolt å gjøre det bump nøkkel bevis?
  • November 24 Hvordan kan jeg endre størrelsen på et grafisk til Desktop Wallpaper Størrelse Do?
  • July 5 Hvordan kan jeg endre Har en 300ZX Oljefilter?
  • March 9 Hvordan kan jeg endre en hodelykt Do?
  • May 21 Hvordan kan jeg endre Har Lexus olje filtre i en IS 250?
  • December 16 Hvordan kan jeg endre innstillingene på en Polder digitalt termometer Do?
  • February 16 Hvordan kan jeg endre fargen på murstein?
  • April 20 Hvordan kan jeg endre en T12 Ballast til en T8 Ballast Do?
Du kommer kanskje også til å like
    • · Hvordan starte en Mercruiser motor ut av vann

    • · Ideer for danseformasjoner

    • · Hvordan legge Patches til Roland D-50

    • · Lead Paint Kremer

    • · Problemer med Amsoil

    • · Om Vintage Planters

    • · Hvordan du lager din egen Fake Ears

    • · Problem Med Bilde på Toshiba Projection TV Slanted

    • · Hvordan fikse en dårlig Catalytic Converter på 2000 Toyota Tundra

    • · Hvordan bli en frisør

© 2022 gtgrafics.com | Contact us: webmaster# gtgrafics.com