Hvordan å myke opp en fast madrass

En kiropraktor vil påstå at hvis du er utsatt for ryggproblemer, er en fast madrass den eneste veien å gå. En myk madrass forårsaker ryggraden til sag, setter stress på leddbånd og sener, mens en fast madrass holder de leddbånd og sener godt støttet, lindre stress, smerter og plager. Hvis madrassen er for vanskelig, iverksette tiltak slik at madrassen kan fortsatt mold til formen på kroppen din og gir deg en god natts søvn.

Bruksanvisning

•  Kjøp en skumgummi madrass cover, hvis du har problemer med ryggen og trenger å avlaste trykkpunkter. Kjøp en bomull madrass pad for enkel ekstra mykhet i størrelse som passer din madrass. For eksempel, hvis du har en queen-size madrass, kjøpe en queen-sized pute eller madrass dekselet. For ekstra komfort og demping, velge en madrass pad med en pute eller ull toppen.

•  Fjern utstyrt ark fra sengen og plassere skum gummidekselet eller pad på toppen av madrassen. Linje den opp slik hjørnene matche hjørnene av madrassen.

•  Se etter elastiske sløyfer under hvert hjørne av skum dekselet eller madrass pad. Trekk sløyfene over bunnen av hver madrass hjørne for å feste dem sammen. Erstatte utstyrt arket tilbake på madrassen.