• Hovudside
gtgrafics.com
  • Hovudside

Hvordan beregne prosent av RDA

March 24

Hvordan beregne prosent av RDA


Se på emballasjen for omtrent alle mat, og du vil se en "Ernæring Fakta" boksen. Boksen forteller deg grunnleggende informasjon om den ernæringsmessige verdien av maten og hvordan den bidrar mot din RDA, eller anbefalt daglig inntak. Det amerikanske Food and Drug Administration setter RDA for visse vitaminer, mineraler og fett basert på en sunn 2000-kalori diett. Holder seg under RDA for fett og natrium, og de møter eller overgår RDA for vitaminer og andre mineraler for å holde seg frisk, ifølge FDA. Lær hvordan å beregne prosent av RDA for å bedre forstå hva som gjør et sunt kosthold.

Bruksanvisning


•  Naviger til FDA.gov. I søkeboksen øverst til høyre på siden, skriv uttrykket "Beregn prosent daglig verdi for de riktige næringsstoffene" og trykk "Enter".

•  Velg det resultat at begynner, "Vedlegg F." Dette er diagrammet matprodusenter bruker for å beregne daglige verdier, basert på en gjennomsnittlig person. Les diagrammet for å finne den totale RDA av næringsstoffet som du ønsker å beregne en prosent av RDA. Som et eksempel, merk at den gjennomsnittlige person bør spise 60 milligram av vitamin C i en dag.

•  Divide av RDA i diagrammet mengden av næringsstoffer som er i maten som du ønsker å beregne prosent av RDA. For eksempel, hvis den hadde 20 milligram vitamin C, dele 20 ved 60 for å få 0,33.

•  Multipliser svaret med 10 for å finne hvor mange prosent av RDA. I eksempelet vil du se at maten inneholder 33 prosent av anbefalt daglig inntak av vitamin C.


    relaterte artikler

  • November 20 Hvordan beregne prosenter
  • February 23 Hvordan beregne Prosenter av Diffusion & Osmosis
  • February 21 Hvordan beregne prosent Transmittance
  • May 20 Hvordan beregne prosent rabatt
  • May 16 Hvordan beregne prosent forskjell med tre summer
  • January 3 Hvordan beregne prosent forskjell mellom to tall
  • January 16 Hvordan beregne prosenter i excel 2007
  • July 9 Hvordan beregne prosent Recovery i Acid Base Extraction
  • December 1 Hvordan beregne Prosent av tap / gevinst i Microsoft Excel
Du kommer kanskje også til å like
    • · Hvilken type bier brukes i birøkt?

    • · Motoriske ferdigheter i førskole

    • · Hvordan Sett en MP3-spiller i en 2006 Toyota Tacoma

    • · Slik unngår du at hardt vann flekker på glass

    • · Slik Dekorer et soverom i Neon Grønn

    • · Fancy måter å Logg Letters

    • · Instruksjoner om Making et fly Propeller

    • · Hvordan lage Papp Kjøretøy

    • · Hvordan lage Granola Clump

    • · Hvordan lage Beaded Satin Ball Ornaments

© 2021 gtgrafics.com | Contact us: webmaster# gtgrafics.com