Hvordan lage stress baller med mel

Stress baller er små gummilignende kuler som kan manipuleres lett å lindre stress. Stress baller kan også gi dem som har en hard tid på å fokusere noe å gjøre mens han studerte, lesing, skriving eller andre aktiviteter som ikke ellers krever bevegelse. I tillegg stress baller er en fjellklatrer beste venn. Klemme en stress ball kan styrke underarmen musklene som trengs for slike aktiviteter. Heldigvis, lage din egen stress ball er enkelt å gjøre ved hjelp av en ballong og mel.

Bruksanvisning

•  Bestem hva stress ball vil bli brukt til som hver bruk krever ulike materialer som vist nedenfor.

•  Finn en ballong for å gjøre stress ball med. Ballongen skal være laget av tykk latex som ikke vil bryte enkelt. For stress baller som brukes til å fokusere, vurdere mindre ballonger som kan skli mellom fingrene og håndflaten lett. For stress baller som brukes for stress relief en mellomstor ballong er mer hensiktsmessig. For muskelutvikling i underarmene, prøv en større ballong for den største treningen.

•  Blås opp ballongen halvveis til å strekke sidene. Vent på innsiden av ballongen for å tørke helt før du går videre til neste trinn.

•  Sett på trakten i dysen av ballongen. Sørg for at pakningen er tett for å hindre eventuelle rotete ulykker.

•  Flyte mel inn i ballongen ved hjelp av trakten. For å bestemme riktig mengde mel gi ballongen litt klem etter hver hell. Klem sakte for å sikre at mel flyr ikke overalt. Når stress ball føles behagelig for deg, er det fullt.

•  Bind av toppen av ballongen ved looping dysen av ballongen rundt pekefingeren og skyve slutten av munnstykket gjennom hullet hvor fingeren er. Trekk knuten stramt og nyte din stress ball.