Hvilke matvarer kan jeg spise med en hiatal brokk?

Hiatus brokk er vanligvis forbundet med halsbrann, og oppstår når en del av magen presser opp i mellomgulvet og inn i spiserøret.

Diet Anbefalinger

Leger anbefaler å spise mat som er lav i fett, lav i surhet, og det er ikke tungt på magen.

Godkjente Foods

Velg frukt som epler og bananer, og grønnsaker som gulrøtter og brokkoli som er naturlig lav i surhet. Hvete og ris produkter kan hjelpe absorbere syrer. Substitute vanlige meieriprodukter med soya. Magert kjøtt er også en del av det godkjente kosthold.

Diett restriksjoner

The Mayo Clinic foreslår å unngå alkoholholdige drikkevarer og matvarer som kan utløse halsbrann som fet eller sure matvarer.

Typer av hiatushernie

Små hiatus brokk er ganske vanlig og sjelden føre til problemer. Store hiatus brokk kan behandles med medisiner, selv om ekstreme tilfeller kan kreve kirurgi. Leger kan foreskrive antacids som nøytraliserer magesyren, eller medisiner som reduserer produksjonen av syre.

Felles risikofaktorer

Membran muskler kan bli skadet av overdreven strai eller vedvarende press på magen området. Hiatus brokk ofte påvirker de over 50 år, overvektige, og røykere.

Livsstil endringer

Siden overdreven vekt kan legge press på magen og oppmuntre acid reflux, kan miste vekt hjelpe lindre acid reflux symptomer. Spis mindre porsjoner, oftere i løpet av dagen. Unngå å legge ned umiddelbart etter måltider.