Hvordan lage Kortison Shots vare lenger

Kortisol er et naturlig forekommende hormon utgitt av binyrebarken i nyrene. Kortisol utfører mange handlinger i kroppen som reduserer betennelse ved å undertrykke immunsystemets respons. Kortison er en syntetisk form av kortisol, som virker på samme måte for å redusere svelling. Kortison administreres via et skudd, og er ment som en smertestillende for kroniske leddsmerter. Kortison skudd kan vare alt fra 2 til 5 måneder, avhengig av omfanget av betennelsen. Ved å ta vare på injeksjonsstedet og økende nivåer av naturlige kortisol, kan du forlenge effekten av injeksjonen.

Bruksanvisning

•  Monitor injeksjonsstedet. Jo lenger injeksjonsstedet forblir intakt, desto lengre effekten vil vare. Rødhet eller hevelse kan være en indikasjon på en underliggende infeksjon forårsaket av injeksjon. En reaksjon som kalles "kortison flare" har også blitt dokumentert i en liten prosentandel av pasientene. Denne tilstand inntreffer når den injiserte kortison krystalliserer innen injeksjonsstedet, og er angitt med hevelse og ekstreme smerter på stedet.

•  utøve den skadde området for å øke muskel støtte. Kortison skudd ikke helbrede skaden - det senker følelsen av smerte ved å redusere hevelse. Økt støtte muskel vil redusere stress på området og fremme varig helbredelse.

•  supplere din diett med grapefrukt. Grapefrukt har naturlig forekommende egenskaper som deaktivere enzymet ansvarlig for å bryte ned kortisol hormoner.

•  sove minst åtte timer hver natt. En tilstrekkelig mengde søvn vil naturligvis øke nivåene av kortisol i kroppen din. Redusert stress vil også bremse avfyring av kroppens forsvarsmekanismer som forårsaker hevelse.