Ideer for en Running Club
Løping er en sport for alle: løpere kan velge sitt eget tempo, trenger de ikke noe spesielt utstyr foruten joggesko, og de trenger ikke å betale for en gym medlemskap. Kjører med en gruppe venner vil gjøre treningen mer interessant og morsom. Enten du er på utkikk etter en spennende opplevelse for en etablert løpeklubb, prøver å legge til nye medlemmer eller starte en klubb fra bunnen av, vil du være sikker på å ha suksess med disse ideene.
Utkledde Fun Run
Fortell din gruppe på forhånd at du skal ha en utkledde løp på neste møte, slik at de vil ha tid til å forberede noe å ha på. Ta med ekstra dumme tilbehør med deg i tilfelle det er medlemmer som kommer uten kostyme på dagen av kjøringen. Har din klubb slitasje fjær boas, dumme hatter, lyse klær eller kapper. Ta noen bilder, og gå på en gruppe kjøre gjennom et område hvor det vil være andre mennesker til stede. Har flyers trykt å dele ut til tilskuerne eller å legge ut på samfunnet oppslagstavler og telefonstolper for annonsering.
City Running Tour
For en interessant løpeklubb utflukt, gjøre en bytur i et sentralt område i nærheten av din klubb. Lære litt om de stedene i byen, slik at du kan føre turen selv og fortelle dem om de landemerker og bygninger av notatet. Kjør fra punkt til punkt før du har sett nok nettsteder for å få en god treningsøkt; omfanget av kjøringen vil variere avhengig av nivået av din klubb. Noen byer har kjører turer allerede tilgjengelig, slik at du kan koordinere med dem for å ha en guide kjøre med din gruppe, noe som sparer deg bryet med å lære fakta selv. Din klubb kan gjerne turen så mye de vil ønske å starte sin egen kjører tur business!
Urban Running og Parkour
En spennende ny måte å trene i byen er parkour, også referert til som urbane løping eller freeflow kjører. Dette innebærer å bruke elementer fra omgivelsene mens du jogger og utføre stunts. For eksempel vil en urban løperen hoppe over rekkverk, dra seg over gjerder og kjøre langs benker eller fortauskanter, i stedet for bare å kjøre langs et fortau eller på en sti. En urban løpeklubb ville tiltrekke seg en yngre, eventyrlystne publikum, og du kan holde dine sammenkomster hvor som helst i byen eller park, som du ikke trenger en åpen plass til å kjøre.